参加重大考试或者在公司开会的时候,别人喝了3-4瓶水都没事,你喝半杯就跑厕所跑个不停。
喝水后,一般多久去厕所?
A:10-30分钟
B:30-45分钟
C:45分钟-2小时
D:2个小时以上
答案:B
从喝水到排尿的这个时间不是固定的,受影响因素很多,比如人体内是否缺水、饮食咸还是淡、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。水在体内形成尿,最短只需要6-8分钟,最长则需120分钟左右。但一般来说,水变成尿液需要30-45分钟。每个人都是有个体差异的,也就是说同样的事情发生在我们身上总是有不同的结果。
为什么有的人喝很多水也不上厕所,有的人喝一小口就不停的跑厕所
生理问题
主管我们排尿行为的是我们的泌尿系统,泌尿系统一旦出了问题,比如像是细菌感染之类,就会出现尿频的现象,当然还会伴随有尿痛和尿不尽,这时就要及时就医了。
自身的个体差异导致的
个体差异也包含了很多被动因素。比如:
1.膀胱括约肌太松
每个人的尿路系统的运作都是一样的,摄入的水分经过身体的吸收利用,最后形成尿液,在膀胱中进行储存,只有达到一定的量之后才会向大脑发出排尿的信号。膀胱就像是个气球,非常具有弹性,也能储存比较多的尿液,所以喝水之后并不会立马就去排尿。但是,如果膀胱的括约肌松弛,那么一点点尿液都会让膀胱的肌肉觉得有负担,不断地发出神经指令传递到大脑说想要去厕所。
另外,很多人上了年纪以后,肌肉已经没有年轻时的弹性和力量,也会发生膀胱括约肌松弛的问题。还有就是产后妇女,因为生孩子会对盆腔底部的肌肉有各种压迫甚至撕裂,以至于怀孕和产后妇女最容易出现膀胱肌肉松弛的问题。
2.膀胱天生比较小
我们每个人都是有个体差异的,有的人天生膀胱小的话,那么一点点尿液也会出现膀胱饱满撑不住的情况。所以,这也是为什么有的人喝一点点水就不停的上厕所的原因。
3.喝水、排尿习惯
有些人平时不习惯主动喝水,非要等到特别渴才会去喝,时间久了膀胱会适应缺水的环境。一旦有水流入,突然受到刺激,就会产生尿意。
喝水多无尿意怎么回事
无尿意的人首先可能天生膀胱比较大,储存的尿液多,排尿次数也就少。另外还有以下几点原因造成喝水多无尿意的情况:
1.经常运动的人
经常运动的人,身体消耗能量、水分的速度都会比较快,水进入体内代谢得较快,加上出汗等,也就没什么尿意。
2.处于极度缺水状态
极度缺水状态补充水分,肾小管会首先吸收大量水分,形成的尿液就比较少,所以喝了很多水,也可能难以有尿感。
3.有憋尿习惯
如果平时经常憋尿,膀胱的敏感度就会有所下降,即使喝很多水,身体也能适应,不会那么快的产生尿意。
4.疾病因素
能够引起尿量减少的疾病其实并不少,比如心功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等。发现总是喝水却很少上厕所,身体还伴随其它不适,建议还是到医院检查一下,尽早排除掉疾病的可能性。
对于一些一喝水就要排尿的因素,应该有所了解,这个主要是跟膀胱有很大的关系,还有就是一些疾病的原因,最好是能够及时的去医院检查一下身体,确认是什么原因,能够对症治疗,并改善,避免一喝水就需要找厕所的尴尬。