人的一世离不开呼吸，而呼吸离不开肺，那肺是什么呢？

　　肺是人体的一个呼吸系统，同时也是人体最为“娇嫩”的一个器官，肺部强壮人才会健康，俗话说得好“肺部不好百病生”，那么如果肺部不好会有哪些表现呢？下面来给大家介绍一下。

　　1.咳嗽不止

　　不要小看平日中的咳嗽，肺癌发病的前兆就是咳嗽，由于咳嗽很常见，容易被忽视成流感。在这里提醒大家：咳嗽不是小事，如果干咳持续时间长并带有少量的白痰，建议去医院检查，尤其是吸烟人群需要特别注意。

　　2.胸口疼痛

　　有调查发现，肺部不好的人，有50%在睡觉时会出现胸部疼痛症状，特别是有吸烟史的人群，如晚上睡觉时出现胸闷、胸痛时要特别注意，很有可能是肺部已经受损。

　　3.脸色发黑

　　肺的作用主要就是进行气体交换，平时呼吸时会不断地吸入各种有毒物质，如果在吸入这些有害物质后，肺脏的功能下降时，就会导致其代谢毒素的能力降低，导致有害物质进到血液里，让皮肤出现色素的沉淀，可表现为脸色无光泽，发黑、发暗。

　　4.拇指回弹慢

　　人体各器官有一定的对应部位，其中大拇指就对应肺部经络，所以看大拇指也是可以了解肺部的健康的。我们的大拇指指根粗、指尖略细，红润有光泽有弹性，如果肺部有问题，那么他们的大拇指，按压下去时拇指回弹的速度很慢，且弹性差，这时要注意，有可能是肺气不足的表现，有病变的风险。

　　保护肺部，需注意这些

　　1.吸烟

　　抽烟对肺部的危害主要有四个方面：第一、抽烟会导致人体呼吸道的不通畅，导致慢性阻塞性肺部疾病的发生；第二、烟草含有大量的致癌物质，会导致人体器官和机制的失调，细胞的癌变，如肺癌、鼻咽癌等；第三、吸烟会导致冠状动脉硬化和心脑血管疾病的出现；第四、吸烟会导致人体生育能力下降。

　　2.油烟

　　进行爆炒或油炸时产生的油烟中会含有大量的苯比稀，这是一种很强的致癌物质。生活中炒菜如果没有开油烟机的情况下会大量吸入油烟，患肺癌的风险也会相对增加。

　　3.悲伤

　　《黄帝内经》明言，忧伤肺，悲哀伤肺，肺主一身之气，哪里有气就去调节哪里，如果调节不了，只能自己默默承受，所以在生活中，一定要保持积极乐观的态度，减少悲伤情绪，更有利于养肺。