我们都知道，高尿酸水平，是检验我们痛风的标准线。想了解痛风是否加重，身体出现的症状往往是最佳的信号。

　　身体出现这几种表现，可能是你的痛风加重了

　　1.痛风发作频率

　　很多患者朋友，一开始痛风发作后，不治疗也没事情，好长一段时间都能正常生活。但是，由于没有及时重视与治疗，痛风发作的频率逐渐增加——从一年一次，半年一次，几个月一次，几天一次......发展到最后，痛风已经彻底入侵你的身体，持续的炎症将给关节带来永久性的损伤，影响关节活动功能。

　　建议：痛风发作不频繁的患者朋友，一定不要掉以轻心，以为自己病情不严重。尽早治疗，控制血尿酸水平，才能防患于未然，不让痛风有机可乘。

　　2.痛风石结节

　　痛风石又称痛风结节，可造成痛性的、覆盖皮肤，常见的身体部位有：关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处。如果你最近发现自己身体上，出现了类似的小结节，那么就要警惕与注意了。这可能是痛风给你发出的警告信号。

　　建议：在痛风的急性期给予抗炎止痛药加以干预，缩短痛风急性期病程，防止关节损害；在痛风缓解期使用降尿酸药物，溶解关节内沉积的尿酸盐结晶，可降低痛风石的发生风险。当内科降尿酸治疗对痛风石束手无策，外科手术就成为治疗的可选项之一。手术清除痛风石，对于减少人体总的尿酸负荷、控制病情很有必要。

　　3.痛风患处转移

　　痛风的急性发作，往往常见于膝盖、脚踝、手指等关节处。但由于痛风发作的原理，是高尿酸形成的尿酸盐结晶，沉积在关节造成的损害。所以，患处可能不止一个地方。游走的痛风，会在你的身体四处肆虐。

　　建议：规范服用降尿酸药物，使尿酸水平达标，才能避免尿酸盐晶体在更多关节沉积，避免痛风“转移”。在使用降尿酸药物时，可以联合使用抗炎止痛等药物，缓解疼痛的同时平稳降尿酸。

　　4.肾功能受损

　　血尿酸每升高60μmol/L，肾脏病风险即增加7%-11%，肾功能恶化的风险增加14%。那么，当痛风患者因尿酸长期偏高而肾脏受损，会有什么症状呢？

　　下肢浮肿：肾代谢功能下降，容易引起下肢浮肿。如果晨起时发现下肢甚至全身浮肿，需立即检查肾脏健康。

　　腰痛：肾分布在腰部两侧，当体内尿酸升高，容易沉积到肾脏上，出现腰痛症状。

　　排尿异常：尿液泡沫多，尿色重；尿急、尿痛，排尿越来越少，甚至无尿；异味重，甚至出现腥臭味。

　　建议：1.减少动物蛋白的摄入量：尤其是动物内脏，红肉和贝壳类；2.多吃水果和蔬菜：需限制钾摄入量者，应当注意减少富含钾的食物；避免进食高糖饮料和食物，尤其是高果糖玉米糖浆。

　　痛风与饮食虽然关系密切，但并非都是吃出来的。对高尿酸血症的发生，内源性代谢紊乱较外源性因素更为重要。而饮食常常是痛风性关节炎急性发作的诱因。由此可见，痛风虽然与饮食息息相关，但主要是由代谢紊乱造成的。在日常生活中，痛风患者片面追求零嘌呤饮食是不可能的，也没有必要。