假期生活即将结束，新的学期又要开始了，从休假状态调整到学习状态，部分学生不适应新环境、新节奏，开学后一至两周是校园内出现各种流行性传染病的“高风险期”。

　　那么，返校后需注意哪些高发传染病？又该如何预防？小编带你一起来了解一下！

 

　　流行性感冒

　　随着各类学校陆续开学，在天气转暖前，学校、托幼机构等集体单位暴发流感风险增高。

 

　　流感一般潜伏期短、传染性强、传播速度快，以空气飞沫传播为主，各学段均易感。

 

　　主要表现为急性发病，高热，体温可达39-40℃，伴畏寒，发热可持续2-3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳，鼻塞、流涕等。

 

　　●预防措施

　　1.流感疫苗作为预防流感的主要手段，当前仍具有较强的接种意义。

 

　　2.养成良好的个人卫生和生活习惯。戴口罩、勤洗手，生活有规律，睡眠应充足，饮食要均衡；根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。

 

　　3.保持居住和工作场所环境整洁，经常开窗通风。每天不少于2次，每次不少于30分钟。

 

　　诺如病毒

　　诺如病毒病毒暴发疫情有明显的季节特征，发病主要集中在10月至次年3月。近两年，诺如病毒冬春季暴发疫情呈高发态势。随着学校陆续开学，各类学校和托幼机构暴发诺如病毒暴发疫情的风险增高。

 

　　诺如病毒感染，一般潜伏期短、变异快、环境抵抗力强，主要通过粪口途径或间接接触被排泄物污染的环境而传播，主要是学龄儿童和成人易感。

 

　　常见症状有腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

 

　　●预防措施

　　1.保持良好的手部卫生，饭前便后、外出回家及时洗手。

 

　　2.注意饮食卫生，不喝未煮开的水；蔬菜瓜果清洗干净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品。

 

　　3.加强通风消毒，保持室内清洁卫生，注意开窗通风。

 

　　处理患者呕吐物、排泄物时注意做好个人防护措施，避免二次感染，被呕吐物或排泄物污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

 

　　肺结核

　　肺结核主要通过呼吸道飞沫传播，人群普遍易感。起病可急可缓，多为午后低热、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难等。

 

　　●预防措施

　　1.出行时戴好口罩，要注意生活细节，禁止随地吐痰，尽量减少到人群密集的地方或通风不良的房间。

 

　　2.咳嗽时最好用纸或手绢捂住嘴，别人咳嗽的时应保持安全距离；与他人交谈时尽量避免面对面，不要靠得过近。

 

　　3.房间应经常开窗，保持通风。注意个人卫生，勤洗被褥，勤洗手。

 

　　4.要注意合理饮食，营养均衡，食用高蛋白、高热量、含维生素丰富的食物。

 

　　5.要劳逸结合，保证足够的睡眠和适当的户外活动，增强体质，提高抵抗力。

 

　　水痘-带状疱疹

　　水痘的“元凶”是水痘-带状疱疹病毒，初次感染能引起水痘，一年四季都可发生，冬春季高发，多见于儿童。

 

　　主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。

 

　　起病初期可能会有畏寒、低热、乏力等症状，持续1-2天后开始出现皮疹，皮疹起初为红色斑疹，数小时后发展为疱疹。疹子主要位于躯干，其次为头面部。可并发肺炎、脑炎等。

 

　　●预防措施

　　1.日常做到“四多一少”：多通风、勤洗手、常喝水、多运动、少去人群密集的公共场所。

 

　　2.接种疫苗是目前预防水痘的主要措施。

 

　　流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎全年均可发生，高发于冬、春季，多发于5-9岁的儿童，成人也可发病。

 

　　主要通过空气传播和飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。

 

　　发病后腮腺明显肿大，但尽管病变在腮腺，但实际上是一种全身性感染，可累及中枢神经系统或其他腺体和器官出现相应的症状和体征。

 

　　●预防措施

　　1.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最经济、最便捷、最有效的方法。

 

　　2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，清洗玩具，保持室内空气流通。

 

　　打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物，处理完后立即洗手。

 

　　食源性疾病

　　痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是常见的病原菌，随着天气逐渐转暖细菌繁殖能力逐步增强，相应的食源性疾病时有发生。

 

　　临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水，往往在学校、幼托等集体单位发生。

 

　　●预防措施

　　1.养成良好的卫生习惯，饭前、便后和加工食物前用流水和洗手液等认真彻底的洗手。

 

　　2.不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类海产品。生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗。

 

　　3.喝开水，不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具、洗水果、蔬菜和其他食品。

 

　　乙型病毒性肝炎

　　乙型病毒性肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的，肝脏炎症和坏死病变为主，并引起多种器官损害的一种传染性疾病。

 

　　临床表现以消化道症状为主，同时伴有全身其他症状，病程迁延，易转为慢性肝炎、肝硬化及肝癌。

 

　　●预防措施

　　1.接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。

 

　　2.减少乙肝传播途径，如不与他人共用日常用品，特别是牙刷、剃须刀等。

 

　　3.养成良好的生活习惯，不直接用手接触别人的血液、体液、脓液，如果被这些东西污染，要立即洗净，越快越好;饭前便后要勤洗手，在公共场合待过以后也最好认真洗手;大学生过的是集体生活，应该更注意平时的个人卫生。

 

　　4.注意性生活，不可频繁地更换性伴侣，在性生活中要注意使用安全套等保护措施，避免与伴侣接吻、口交以及月经期的性生活等。

 

　　5.学生在课余时间要多参加体育锻炼，通过体育锻炼可以增强机体的免疫力，进而对乙肝病毒产生较强的抑制作用，减少其复制，甚至有可能将其全部清除。